Der deutsche Ratgeber zur Bildschirmaufnahme
Bildschirm aufnehmen – und warum so oft der Ton fehlt
Jedes aktuelle Gerät kann den eigenen Bildschirm filmen, ohne dass du etwas installierst. Der Start dauert keine Minute. Schwierig wird es erst an einer einzigen Stelle – beim Ton. Diese Seite zeigt dir den schnellsten Weg für dein Gerät, erklärt das Ton-Problem verständlich und sagt ehrlich, wann sich ein bezahltes Programm lohnt und wann eben nicht.
+ das wichtigste in kürze
- Du brauchst zuerst gar nichts. Mac (Cmd+Shift+5), Windows (Windows+Alt+R), iPhone und Android nehmen den Bildschirm mit Bordmitteln auf.
- Der Mac nimmt keinen Systemton auf. Nur das Mikrofon. Das gilt bis heute, auch in macOS 26 Tahoe – und ist der Grund, warum die meisten Aufnahmen stumm wirken. So löst du es.
- Windows kann den Ton von Haus aus: Die Xbox Game Bar zeichnet Systemton und Mikrofon mit auf. Zur Windows-Anleitung.
- Ein Programm lohnt erst ab Regelmäßigkeit – wenn Schnitt, Untertitel oder Zoom-Effekte dazukommen. Die Programme im Vergleich.
bildschirm-aufnehmen.de · Unabhängiger Ratgeber, Stand August 2026
Der schnellste Weg – nach Gerät sortiert
Such dir deine Zeile. Mehr als das brauchst du für eine erste Aufnahme nicht.
| Gerät | So startest du | Mikrofon | Systemton |
|---|---|---|---|
| Mac | Cmd+Shift+5 | ja | nein |
| Windows 10 / 11 | Windows+Alt+R | ja | ja |
| iPhone / iPad | Kontrollzentrum → Aufnahmekreis | ja (lange drücken) | ja |
| Android / Samsung | Schnelleinstellungen → Bildschirmaufnahme | ja | ja |
Die Spalte ganz rechts ist die interessante. Der Mac ist das einzige Gerät in dieser Tabelle, das den eigenen Systemton nicht mitschneidet – ausgerechnet das Gerät, auf dem die meisten Tutorials und Kursvideos entstehen.
Warum bei so vielen Aufnahmen der Ton fehlt
Es gibt zwei völlig verschiedene Tonquellen, und fast alle Anleitungen werfen sie durcheinander:
- Mikrofonton – deine Stimme. Das, was du in den Raum sprichst.
- Systemton – alles, was der Rechner selbst abspielt: der Ton eines Videos, die Stimme deiner Gesprächspartnerin im Videocall, ein Benachrichtigungsgeräusch, Musik.
Die eingebaute Aufnahme am Mac kennt nur die erste Quelle. Du drückst Cmd+Shift+5, wählst unter „Optionen“ dein Mikrofon, nimmst auf – und wunderst dich hinterher, dass das Video, das du gezeigt hast, in der Datei stumm ist. Apple bietet dafür schlicht keinen Schalter. Auch in macOS 26 Tahoe nicht, obwohl Tahoe die Bildschirmaufnahme sonst erweitert hat (einzelnes Fenster aufnehmen, HDR).
Unter Windows ist das anders: Die Xbox Game Bar wurde fürs Aufnehmen von Spielen gebaut, und ein stummes Spielvideo wäre sinnlos. Deshalb nimmt sie den Systemton selbstverständlich mit. Am iPhone ebenso.
Der Kern in einem Satz: Wenn deine Mac-Aufnahme stumm ist, ist weder dein Mikrofon kaputt noch hast du etwas falsch gemacht – dem Betriebssystem fehlt schlicht die Funktion. Hier stehen die drei Wege drumherum, einer davon kostenlos.
Bordmittel oder ein eigenes Programm?
Die ehrliche Antwort lautet für die meisten: erstmal Bordmittel. Ein Programm zu kaufen, bevor man einmal aufgenommen hat, ist die falsche Reihenfolge. Diese Entscheidungshilfe zeigt, ab wann sich das ändert:
Wenn du regelmäßig aufnimmst – für Kundinnen, für einen Onlinekurs, für die interne Einarbeitung – rechnet sich ein Programm schnell. Nicht weil die Bildqualität besser wäre, sondern weil du dir jedes Mal den Nachbau der Tonleitung und den Umweg über ein Schnittprogramm sparst. Welches wofür taugt, steht in Programme im Vergleich; wer damit Tutorials oder Kurse produziert, findet die Besonderheiten unter Tutorials und Kurse aufnehmen.
Was eine brauchbare Aufnahme ausmacht
Vier Dinge entscheiden mehr über das Ergebnis als jedes Programm:
- Der Ton schlägt das Bild. Zuschauerinnen verzeihen ein mittelmäßiges Bild, aber keinen hallenden oder übersteuerten Ton. Ein einfaches Headset ist die günstigste echte Verbesserung.
- Nimm nicht den ganzen Bildschirm auf. Auf einem 27-Zoll-Monitor wird alles winzig, sobald jemand das Video am Handy schaut. Ein Fenster oder ein festgelegter Ausschnitt ist fast immer die bessere Wahl.
- Räum vorher auf. Benachrichtigungen ausschalten, private Tabs schließen, Desktop leeren. Das spart hinterher jeden Schnitt.
- Sprich vor der Aufnahme einmal laut durch, was du zeigen willst. Der häufigste Grund für 40-Minuten-Rohmaterial ist nicht Ausführlichkeit, sondern fehlende Vorbereitung.
Was du aufnehmen darfst – und was nicht
Der eigene Bildschirm gehört dir, die Stimmen darauf nicht. In Deutschland gilt:
- Videocalls nur mit Einwilligung aller. Das heimliche Aufzeichnen des nicht öffentlich gesprochenen Wortes ist nach § 201 StGB strafbar – auch im Team-Meeting, auch „nur für mich zum Nachhören“. Frag zu Beginn und halte die Antwort im Video fest, dann ist es dokumentiert.
- Fremde Inhalte nicht einfach weiterverbreiten. Einen Film oder ein bezahltes Kursvideo mitzuschneiden und zu veröffentlichen, ist eine Urheberrechtsverletzung. Streaming-Dienste verhindern das technisch ohnehin meist – deshalb ist die Aufnahme dort schwarz.
- Achte auf personenbezogene Daten im Bild. Namen, E-Mail-Adressen und Kundendaten im Postfach oder im CRM landen sonst mit im Video. Ein Testkonto für Aufnahmen erspart viel nachträgliches Verpixeln.
Das ist eine allgemeine Orientierung aus der Praxis, keine Rechtsberatung. Im Zweifel und bei geschäftlicher Nutzung: kurz anwaltlich prüfen lassen.
Wo du jetzt weiterliest
- Bildschirmaufnahme am Mac – alle Tastenkürzel, QuickTime, und wie du die Aufnahme wieder beendest.
- Bildschirmaufnahme unter Windows 10 und 11 – Xbox Game Bar, Snipping Tool und ihre Grenzen.
- Bildschirmaufnahme mit Ton – die Lösung für das Systemton-Problem, kostenlos und bezahlt.
- iPhone und iPad aufnehmen · Android und Samsung
- Programme im Vergleich · Häufige Fragen
Häufige Fragen
Warum fehlt bei der Bildschirmaufnahme der Ton?
Weil die eingebauten Aufnahmewerkzeuge von macOS nur das Mikrofon aufzeichnen, nicht den Systemton. Was aus den Lautsprechern kommt – Musik, ein Videocall, der Ton einer Website – landet nicht in der Datei. Das gilt auch noch in macOS 26 Tahoe. Unter Windows nimmt die Xbox Game Bar den Systemton dagegen mit auf.
Brauche ich ein Programm, um den Bildschirm aufzunehmen?
Nein. Mac, Windows, iPhone und Android können den Bildschirm ohne Zusatzsoftware aufnehmen. Ein Programm lohnt sich erst, wenn regelmäßig Systemton, Schnitt, Untertitel oder ein sauberer Export dazukommen.
Darf ich einen Videocall aufnehmen?
In Deutschland nur mit Einwilligung aller Beteiligten. Das heimliche Aufzeichnen des nicht öffentlich gesprochenen Wortes ist nach § 201 StGB strafbar. Die Bildaufnahme des eigenen Bildschirms ist unproblematisch, sobald Stimmen anderer dazukommen, brauchst du deren Zustimmung.